Najčešća pitanja

Kome je namenjena psihoterapija?
– Svima koji se nalaze u izazovnim životnim situacijama i žele da unaprede kvalitet svog života.

Da li će neko saznati da idem na psihoterapiju?
– Niko neće saznati da idete na psihoterapiju. Postoji ugovor o poverljivosti koji se potpisuje sa svakim klijentom.

Kako mogu da zakažem psihoterapiju?
– Možete da nas pozovete, pošaljete sms poruku ili e- mail. Odgovorićemo vam u najkraćem vremenskom roku.

Koliko traje jedna seansa?
– Seanse se najčešće održavaju jednom nedeljno u trajanju od 50 do 60 minuta.

Šta se dešava tokom psihoterapije? Kako izgledaju seanse?
– Tokom psihoterapije, klijent i terapeut zajedno istražuju emocionalne, kognitivne i ponašajne obrasce kako bi razumeli i rešavali probleme. Terapeut pruža podršku, pomaže u postizanju dubljeg razumevanja samog sebe i razvijanju strategija za rešavanje teškoća.

– Prva seansa obično ima nekoliko ključnih elemenata:

1. Introdukcija: Terapeut će vam predstaviti osnovne informacije o terapiji, postaviti pitanja o vašem trenutnom stanju i ciljevima.
2. Postavljanje ciljeva: Razgovaraćete o onome što želite postići tokom terapije. Ovo pomaže terapeutu da prilagodi pristup i fokusira se na vaše potrebe.
3. Uticaj na terapiju: Terapeut će vam objasniti kako terapija funkcioniše, postaviti očekivanja i odgovoriti na eventualna pitanja ili zabrinutosti koje možete imati.
4. Istraživanje problema: Počinje se razgovor o vašem životu, trenutnim izazovima i onome što želite postići. Terapeut će pokušati razumeti vaše emocionalne reakcije i razmišljanja.
5. Procena i planiranje: Na osnovu prvog razgovora, terapeut će proceniti koje metode ili pristupi mogu biti korisni. Zajedno će se razviti plan za dalji rad.
   
   Važno je napomenuti da je prva seansa prilika za stvaranje poverenja i osećaja udobnosti između klijenta i terapeuta, što je osnova za uspešan terapijski proces.
   
   Koliko dugo ću morati da idem na psihoterapiju?
   – U zavisnosti od vrste i izraženosti problema, proces psihoterapije može trajati od nekoliko meseci do nekoliko godina. Cilj psihoterapijskog tretmana nije zadržavanje klijenata na
   seansama, nego ojačavanje za samostalno funkcionisanje i učenje veština za samostalno prevazilaženje problema u budućnosti.
   
   Gde se održavaju seanse?
   – Seanse održavaju na adresi Stari šor 4, Sremska Mitrovica.